02
Kalkulator latihan
Pilih sesi, minit dan berat anda. Kalori menggunakan nilai MET. Skor latihan ialah log laman ini, bukan kedudukan rasmi.
Gunakan berat badan anda sendiri jika mahu angka kalori sepadan.
455 kcal
480 mata latihan
6.5 MET × 70 kg × 1.00 j
Satu blok latihan yang lengkap.